h bol

[...] się 1,5 roku temu przy redukcji (2013r przełom maj-sierpień) dopadła mnie choroba lekarz przepisał mi anybiotyk oraz lek wziewny po którym miałem zaj**iście suche oraz bolące stawy , lekarz stwierdził że sobie wmawiam te suchość i olał mnie , od tamtej pory zaczęły się problemy żołądkowe wzdęcia problemy ze sraniem ale myślałem że to wina [...]

Założyłem wcześniej posta o moim problemie z szyją, ale jakoże nie uzyskałem odpowiedzi, skoncentruje się tylko na jego części. Od jakichś 2 miesięcy czuję dość trudny do opisania dyskomfort z prawej strony szyji, jest to uczucie jakby pieczenia/ucisku/naciągnięcia (lekarz stwierdził, że to nic poważnego i że samo przejdzie) i zastanawiam się co [...]

[...] także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to w pewnym momencie strzeli ostro w rzepce i jakis czas mam spokój, nie przeskakuje tak. Nie wiem czy to będzie przydatne ale jakoś ponad miesiąc temu po wślizgu na sztucznej murawie przejechałem kolanem i jakoś tak od tamtego czasu mnie pobolewa. Proszę o pomoc!

Witam . Chcial bym prosić was o ułożenie jakiegoś długiego cyklu minimum 12tyg ,kierunek masa WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 61 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6cykli . Zazwyczaj susta,deka,meta ,Enan [...]

witam. jestem obecnie na cyklu 1-12 malay tiger mix nand fenyl 100mg/test prop 100mg/ meta 50mg iniekcja c2d 13-20 test prop 100mg c2d 14-21 wino 40mg cd Dzisiaj miałem mega noc. Nie zmrozylem oka na dłużej niż 30min. Serce słyszałem jak chciałoby czasem wyskoczyć, nie zawsze równe bicie. Wczoraj w dzień ciśnienie mega, ból głowy, uderzenia [...]

[...] Jednak jest pewien problem ze sniadaniem. A mianowicie nie jestem w stanie go zjeść bo nawet najmniejsza ilość jedzenia zjedzona przed ok godziną 8.00 skutkuje strasznym bolem brzucha. Ból ustepuje dopiero i od razu po wyproznieniu. Zawsze jest to wtedy biegunka. Nie mam gazow. A co najlepsze jak zjem pierwszy posiłek w okolicach 9.00 to nie [...]

Witam , miałem złamaną nogę , nad kostką od strony pięty :d zdeli mi gips , i kulałem bo jeszcze mnie bolało lecz , jechalem na rowerze , chcialem stanąć w miejscu i upadłem uderzajac sie w piete , nie moge chodzic bo boli jak cholera , co to moze byc ;;P ? i jak szybko to wylecyzc

Poćwiczyłby... ;-) Zupełnie nie mogłem się skupić o czym ona mówi :-) Rwanie może poczekać. Nie widzę potrzeby na razie. Rwanie odważnika będzie bardziej celowe. Przynajmniej mam technikę opanowaną. Poległem dzisiaj. Łapie mnie infekcja jakaś i od rana mam jazdę z żołądkiem. Obwiniam o to antybiotyk. Całe szczęście dzisiaj ostatnia tabletka. [...]

Przy podciąganiu na drążku pojawia się u mnie silny ból zaczynający się od obojczyka/górnej części klatki aż po szyje i tył głowy . Ktoś miał podobne doświadczenia ? Miałem przerwę z powodu rehabilitacji i po 2 tyg zrobiłem lekki trening miedzy innymi parę serii podciągania po którym wystąpił silny ból w opisanym miejscu i próbowałem już 3 razy i [...]

setterka, ale ból daje się dość mocno we znaki %-) ni to ręką ruszyć, a co dopiero naczynia zmywać %-) Spowiedź weekendowa: 14.02. DNT MISKA: - nieliczona, możliwe, że niedojedzona i praaaawie czysta. Do 18.00 było wg planu: śniadanie z jaglanki i obiadowa ryba z ryżem i warzywami. Kolacja miała byc romantyczna przy placku ziemniaczanym %-) ale [...]

Taka sytuacja: podczas biegu na 12km pod koniec zaczęły boleć mnie ręce i trochę nieodpowiedzialnie zacząłem je bardziej napinać, układać w jakiś nienaturalny sposób. Zaraz po biegu poczułem ból pod prawym obojczykiem. Trwa to już kilka dni. Co dziwne bólu nie czuję kiedy napinam mięśnie czy ruszam ręką ale np. podczas głębokiego oddechu, [...]

Witam mam problem a mianowicie bola mnie plecy w dolnej czesci. Jak zrobilem wczoraj brzuch to dzis bol jes wiekszy niz zwykle, takie dziwne sciaganie miesni plecow,ale na codzien nie jest lepiej. Nawet jak posiedze chwile schyłkiem to bola mnie plecy nawet nie wiem czy to jest bol, taki dyskomfort. Musze przetrwac do swiat w pracy i tu pytanie [...]

[...] specjalnie łydki tam katowane nie byly bo gory to glownie w uda szlo. Jak wrocilem do Warszawy to po pierwszym treningu na biezni w kolcach(4dni po powrocie) zaczely mnie bolec łydki. Domyslam sie, ze mzoe to byc bol spowodowany brakiem mocniejszych treningow na te łydki, ale problem jest w tym, że te łydki bolą do teraz i po treningu ledwo [...]

Witam, Mam 21 lat. dziś 3 godziny temu zrobiłem swój drugi po ponad 2tygodniowej przerwie trening, wybrałem FBW, podstawowe ćwiczenia, małe ciężary, katowanie techniki, aby na spokojnie wrócić do formy - wcześniej też miałem sesję więc nie ćwiczyłem na maxa i była słaba regeneracja. Mimo tym ostrożnościom pół godziny po skończeniu treningu zaczął [...]

Witam od roku czasu mam problem z dwoma sutkami bolą przy dotknięciu albo otarciu , czuje jakieś małe guzy pod sutkiem , problem występuje w dwuch sutkach jednocześnie . Zaczęło się to jak skoczyłem brać muscle test 2 opakowania a na koniec wziąłem odblok od burneiki pct monster . I problem pojawił się po paru tyg aż do dziś czyli koło 10-12 [...]

Witam , mam pytanko odnośnie ćwiczeń na brzuch. Koleżanka niedawno temu zaczęła trening brzucha ćwiczeniami Mel B i pytanie moje właśnie brzmi czy to nie są podobne ćwiczenia do a6w tzn. czy obciążają kręgosłup i szyję ponieważ podczas robienia tych brzuszków boli ją szyja .

[...] 1 serii wiosła (pierwsze cwiczenie w planie), ostatnie powtórzenia i kure*ski ból głowy (tyl glowy, za uchem po prawej stronie) który pojawił się w jednej chwili. 5-10 minut bol jako tako ustał (nie całkiem), robię druga serię, ból znowu sie pojawia, mierze cisnienie zaraz po skonczonej serii - 180/76. O bledach w technice/zlym oddychaniu nie ma [...]

co zastosowac ?

[...] w piłce ręcznej, nie fortunnie stanąłem sobie na zewnętrzną część stopy. (Krzywo stanąłem). I tutaj mam problem, gdyż kostka spuchła, ale podczas chodzenia nie boli mnie kostka, tylko cała pięta. Jeżeli dotykam kostkę, to nie boli mnie, tylko jeżeli dotknę się wyżej ponad kostkę czuję lekki ból. Jakie macie sposoby aby uniknąć [...]

rano jak jutro wstanę wypije kawe to odrazu wymioty